导读 先来接受互联网知识(合理的科学)的洗礼,明亮的屏幕,如你现在正在盯着的屏幕,发出的蓝色的光,对我们的睡眠有影响。我们许多人使用蓝光滤光片来降低我们接受到的蓝光量,以提高快速入睡的能力。

现实是可使用应用程序来限制蓝光。我们屏幕的蓝色光可骗过我们的大脑,认为他仍然是白天的时间,反过来影响我们的昼夜节律(又名我们的内部时钟/生物钟)。

一些研究表明,褪黑素产生(调节睡眠和觉醒的激素)受长期暴露于蓝光的不利影响。

盯着明亮的闪烁屏幕不利于我们眼睛的健康。

幸运的是,有蓝光过滤器应用程序,可以帮助我妈 – GNOME 3.24默认发布。

GNOME的本机蓝光过滤器。

Windows 10 Creators Update,Apple iOS和Google Android 都包含了一些功能,可以在一天的某些时间自动降低笔记本电脑显示器、PC显示器和手机屏幕发出的蓝光。

我很兴奋地说,免费软件桌面也不落后。

多年来,许多人依赖第三方应用程序,如RedShift,F.lux等。在GNOME 3.24中,开源开发者会更好:GNOME桌面内置了一个蓝色的光过滤器。

这个新功能称为夜灯。

gnome 3.24 夜灯功能

GNOME“减少蓝光”的作用是自动降低夜间的色温,太阳落下,并在白天再次增加。这符合我们的眼睛,大脑和身体的发展。

您可以根据需要手动创建,以便该功能只在您需要时启动。

也许最有趣的是,这是与Wayland兼容的第一个Redshift风格的功能。

除此之外,对GNOME自然照明实现没有什么可说的,当启用时,它的工作原理正如人们所期望的那样。在晚上将屏幕变成温暖的,深褐色的颜色,在白天发出清淡明亮的气氛。

启用GNOME夜灯

Night Light仅在GNOME 3.24及更高版本中可用,(目前)仅在GNOME Shell桌面上可用。

打开系统设置>显示屏上打开夜灯,然后单击“夜灯”设置。

原文来自:http://www.linuxidc.com/Linux/2017-03/141431.htm

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